| В избранное   | Стартовая  


  DVOREC.RU
   НОВОГОДНИЙ ДВОРЕЦ

dvorec.ru » С НОВЫМ ГОДОМ! »



     С НОВЫМ ГОДОМ!
     Анкета-пожелание
     Дед Мороз
     Снегурочка
     Письмо Деду Морозу
     Письмо Снегурочке
     Письмо в будущее
     Рисунки Деду Морозу
     Новогодние фотографии
     Поздравления, пожелания
     Новогодние открытки
     Бутик новогодних наклеек
     Гороскоп на новый год
     Новогодний каламбур
     Анекдоты
     Празднуем
     Традиции
     Делаем сами
     Новогодний форум
     Усадьба Деда Мороза
     Программа ТВ
     Новогодний ералаш

Как похудеть после новогодних застолий



Как похудеть после новогодних застолий

Так уж повелось у россиян, что в новогодние праздники мы в буквальном смысле не вылезаем из-за стола: сегодня у нас гости, завтра сами идем "отгащиваться". Как тут не набрать лишних сантиметров на талии?

Впрочем, следуя этим простым советам, вы сможете быстро прийти в норму после любого застолья.

1. Разгрузочные дни нужно устраивать не перед праздниками (как делают некоторые женщины, надеясь похудеть и влезть в любимое платье), а после них.

2. Поправившись после праздничных застолий, ни в коем случае не пытайтесь ускорять моторику (то есть прохождение пищи по желудочно-кишечному тракту) с помощью лекарств. Это опасно: непереваренная пища вызовет либо понос, либо запор. Лучше очищайте кишечник естественным путем: в этом поможет кефир и другие кисломолочные продукты.

3. Чтобы не набрать вес за новогодним столом, выпейте перед едой стакан теплой кипяченой воды – это уменьшит объем желудка примерно на треть.

4. Во время застолья чаще выходите потанцевать.

5. Примите во время еды две таблетки мезим-форте. Это фермент поджелудочной железы, которая принимает на себя «удар» жирной пищи.

6. На следующий день после бурной новогодней ночи сходите покататься на лыжах, коньках или устройте разгрузочный день.

7. Лучшее меню на 1 января: целый день пейте обезжиренный 1% кефир или ешьте грейпфруты и яблоки, запивая их минералкой. И чувство тяжести исчезнет.

Если не хотите голодать…

Новогодняя ночь позади, весы показывают три лишних килограмма, а диеты вы не признаете? Для тех, кто в принципе не мучает себя никакими ограничениями в еде, существует немало других способов похудения: баня с обертыванием, активные физические нагрузки и занятия спортом, специальные чаи со слабительными травяными сборами. Кому-то нравятся специальные таблетки-жиросжигатели, кто-то предпочитает гели для похудения. Последние способствуют снижению аппетита и, кроме того, ускоряют обмен веществ, что помогает расщеплению жира. Так быстрее сжигаются его излишки

Автор: Margysik555
Просмотров страницы: 43







Добро пожаловать в новый год!


Набор новогодних наклеек

Быстрый заказ Набора новогодних наклеек


Открытки с годом Свиньи
Открытки с годом Свиньи



  Я пожелаю всем,всем главное чтобы все были счастливы и здоровы и не забывали новый год и успехов в делах и начинаниях и не только,и главное здоровья счастья любви здоровья и благополучия в семье.

| Добавить свое пожелание |



  Здравствуй, Дед Мороз. Меня зовут Виктория. Я живу в селе Усть-Белой . Я поздравляю тебя Старым новым годом. У меня есть три сестры и три брата. Я в тебя верю. Я хочу новый телефон Самсунг. Спасибо!

| Письмо Деду Морозу |



  Гаишник останавливает автомобиль, превысивший скорость.
- Куда вы так спешите? - спрашивает он водителя.
- Домой. Мы встречали Новый Год с друзьями, я немного задержался. Жена волнуется.
- Но ведь сейчас май на дворе.
- Поэтому и спешу.

| Добавить анекдот |



Большая новогодняя книга
Большая новогодняя книга

Зимние обои для рабочего стола
Зимние фотогалереи





| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |
7423413245623413